其内容涵括了钱玉坤自末世以来所经历的许多事，最重要的是，钱玉坤在那字里行间详细的描述了体内热流的境况，以及驱动大地胎息的过程，这些内容不仅仅能帮助李元纲修行，对罗绮也能起到查遗补缺的作用。

毕竟，钱玉坤能梦见长孙无忌，罗绮也曾梦见关羽和张飞，两人的经历很有些类似，虽然两人体内热流的性质有很大不同，其驱动热流和修炼吸纳的方式也并不一样，但罗绮却仍然可以用钱玉坤的修炼情况来与自己的修炼情况进行对比。

按照那册子上的记载，钱玉坤也和罗绮一样，是在一次偶然的情况下接触到了外界那股冰冷气河，但与罗绮所不同的是，钱玉坤并不能将那股冰冷气河给吸纳进丹田，这也导致钱玉坤在相当长的时间里实力都停滞在原地，直到在一次战斗中，钱玉坤在呼应地下庞大力量的时候，无意间竟将一丝其所呼应出来的一力量给纳入了体内，刚开始，那丝力量在钱玉坤体内一阵乱窜，弄的钱玉坤痛苦不堪，极为的狼狈。

也就是在这时，钱玉坤才学会了内视，但当这一丝不受钱玉坤控制的力量涌入了钱玉坤的丹田中时，刚刚学会了内视的钱玉坤才猛的发现在其的丹田中竟然有三颗褐黄色的微小颗粒。

这些微小的颗粒将那丝涌入丹田的力量给炼化了，钱玉坤在之后也正式的开始了修行。

那来自大地深处的力量，莫非是那些怪物们所称的大地胎息？

丹田中有颗粒，那不是跟我的一样？

罗绮摸着自己的下巴，埋头思索了一会儿，暗暗的道：若真的是那玩意儿，那胖子肯定可以修行啊。

想到此，罗绮微微的翘起了嘴角，然后内视了下在其丹田中正不停运转着的焰团和焰粒，不由得微抿了抿嘴，轻声的自语道：“看来之前是找错方向了，若让李胖子按照这册子上内容的开始修行，应该是不会有问题的吧。”

说完，罗绮转头看了眼摆放在枕头旁的册子，就面露微笑的闭上了双眼，开始导气入体顺便调理身体，治疗伤痛。

经过昨天一夜的自我疗养，罗绮所受的伤已经好了大部分，余下的伤势也已经不算重了，所以在治疗伤势之余罗绮还有余力扩展出感识，仔细的探视着附近的许多地方。

冬时的夜，气温非常低，在这样寒冷的夜中还出来活动的动物，在灾难未发生前本来就不多，而在灾难发生过后，野外就只剩下老鼠和蟑螂所发出的声音了，偶尔出现些异声都很快会被这种声音所掩盖，而这种声音，罗绮已经听得够多了。

可此时，罗绮却听到了许多其它的声音，那是呼吸声，许许多多的呼吸声。

这些呼吸声，都来自基地中的人，因为数量多，所以可以和那些鼠叫和虫鸣分庭抗礼，且毫不逊色。

这些呼吸声，带给了罗绮一种很久都没有过的安全感，这种安全感让罗绮很放松，让一直萦绕在罗绮心间于末世里的那种挣扎，那种窒息的紧迫感减少了许多。

末世以来的第一次，罗绮真正的感觉到了一丝的宁静。

就在这一丝的宁静中，罗绮突然有了一种飘飘然的感觉，似乎自己变成了一只鸟，突然间就有了翅膀，正在广阔的天穹中飞翔。

这样的感觉真的很奇妙，虽然罗绮并没有失去理智，思维也很清楚，但他明知道这样的感觉是假的，却还是沉迷在了其中，甚至伸出双手做出了拍打翅膀般的动作。

忽然，罗绮觉得有东西正覆在他的身上，究竟是什么东西，罗绮也不太明白，但他却知道这东西非常重，压的他几乎不能呼吸，也压的他无法翱翔，于是，罗绮拼命的开始挣扎，却始终挣脱不开。

病房中，盘膝坐在病床上的罗绮用双手胡乱且以常人肉眼难见的极速，不停的摆动了起来，顷刻间，阵阵强风就被其的双手扇出，肆虐徘徊在了狭小的病房中。

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